Häufig gestellte Fragen

Wie bekomme ich Haarausfall?

Zuerst sollten Sie feststellen wie viele Haare wirklich am Tag ausgehen, wenn sich mal ein paar Haare mehr als üblich in der Haarbürste befinden. Erst bei einem Verlust von mehr als 100 Haaren täglich, spricht man vom Haarausfall. Jeder verliert Haare und zwar täglich. Das ist völlig normal. Denn das Haar erneuert sich in regelmäßigen Abständen immer wieder selbst – so wie unsere Haut, unser Blut und alle anderen Körperzellen das ebenfalls tun. Haare fallen aus, neue wachsen nach. Haarausfall gehört also zu einem ganz natürlichen Kreislauf.

Problematisch wird es erst dann, wenn der Haarausfall beginnt, wenn das nachwachsende Haar kaum wächst und nach wenigen Zentimetern schon wieder ausfällt oder wenn der Haarneuwuchs (meist stellenweise) völlig ausbleibt. Dann spricht man von Haarausfall. Oft wird die Zahl 100 als Anhaltspunkt genannt: Wer täglich nicht mehr als 100 Haare verliere, so heißt es, befinde sich noch im Normbereich.

Haarausfall ist also eine individuelle Angelegenheit. Immer dann wenn mein Stoffwechsel nicht optimal funktioniert, bekomme ich Haarausfall.

Wie kann ich Haarausfall vorbeugen?

Es ist wichtig mit einem ganzheitlichen Basis-Konzept den gesamten Menschen mit einzubeziehen. Das konzentriert sich also nicht "nur" auf das Problem Haarausfall, sondern auf den ganzen Menschen.

Einige Beispiele dazu:

1. Ernährungsumstellung auf natürliche, nicht konservierte Lebensmittel

2. Entsäuerung und Remineralisierung

3. Darmsanierung

4. Täglich 2 Liter stilles Wasser trinken

5. Haut als Ausscheidungsorgan nutzen

6. Lymph-Haarwäsche durchführen

7. Tägliche Bürstenmassage anwenden

8. Kopfhautregenerierende Maßnahmen durchführen

Warum tritt Haarausfall bei Stress auf?

Haarausfall und Stress können in einem direkten Zusammenhang stehen. Denn Stress kann den Haarzyklus verändern und somit Haarausfall begünstigen – wie Studien zeigten. Dabei spielt auch die Übersäuerung des Körpers eine entscheidende Rolle. Um den Haarwuchs wieder anzuregen, muss in erster Linie die Ursache des stressbedingten Haarverlustes beseitigt werden. Es gibt viele unterschiedliche Wege, um den Stress zu mindern oder ganz zum Verschwinden zu bringen. Wenn wieder Ruhe und Harmonie im Leben einkehren und die Übersäuerung beseitigt wird, dann können auch die Haare wieder gesund nachwachsen.

Wie oft sollte ich Haare waschen?

So oft wie nötig und so selten, wie möglich.

Warum tritt hormoneller Haarausfall bei Männern und bei Frauen in den Wechseljahren und Schwangerschaften auf?

Hormone sind biochemische Botenstoffe, die von speziellen Zellen produziert werden. Sieübernehmen im menschlichen Körper eine große Anzahl an Aufgaben und beeinflussen auch die Dauer des Haarzyklus sowie die Teilungsaktivität der Haarfollikel.

Die Haarfollikel und damit auch die Haarwurzeln werden über die Hormone gesteuert. Während Östrogene bei Frauen den Haarwuchs anregen, kann durch eine verminderte Hormonproduktion oder ein Ansteigen der männlichen Hormone Haarausfall ausgelöst werden.

Haarausfall ist keine Krankheit, sondern ein Symptom. Deshalb sollte der Fokus stets auf die Ursachen gelegt werden.

Wie kann ich Haarausfall verhindern? Wie kann ich Haarausfall stoppen?

Haarausfall muss nicht stillschweigend hingenommen werden. Es gibt viele Möglichkeiten ihn zu verhindern. Wichtig ist immer die ganzheitliche Betrachtungsweise. Dabei wirkt der optimale Stoffwechsel sich entscheidend aus, denn unsere Haare und unsere Haut sind unser sichtbar gemachter Stoffwechsel. Dabei spielt unsere Lebensweise, wie zum Beispiel Ernährung, Stress, Umweltbelastung und vieles mehr eine Rolle.

Ein generelles Mittel gegen jegliche Art von Haarausfall und auch zur generellen Haarerhaltung und täglichen Kopfhautpflege ist das tägliche Haare bürsten. Dabei ist es wichtig eine gezupfte Wildschweinbürste zu verwenden. Mit dieser Kopfhautpflegebürste werden dann morgens und abends 100 Bürstenstriche durchgeführt.

Welche Ursachen führen zu Haarausfall? Was fehlt dem Körper bei Haarausfall?

Die Ursachen von Haarausfall können vielfältig sein. Unter anderem werden die Hormone für Haarausfall verantwortlich gemacht, die Gene oder auch das Immunsystem. Niemand scheint sich dabei zu fragen, wer denn das Hormonsystem und wer das Immunsystem so durcheinander brachte, dass ein Haarausfall die Folge ist. Dabei spielt unsere moderne Lebens- und Ernährungsweise nicht gerade eine unbeteiligte Rolle. Sie ist es, die auf so vielen Ebenen zu einer Störung des gesunden Gleichgewichts führt, dass Haarausfall oft nur ein Symptom unter vielen ist.

Mögliche Ursachen können sein:

Psychische Belastungen
Übersäuerung, Verschlackung
Wechseljahre, Antibabypille, Schwangerschaft, Hormonstörung
Schilddrüsenprobleme
Medikamente
Chemotherapie
Bestrahlung
Schwermetallbelastung
Mineralstoffmangel
Einseitige Diäten
Infektions- und Stoffwechselkrankheiten
Chemikalien in Kosmetik

Wie schnell wachsen Haare nach?

Haare wachsen ca. 1,0 cm im Monat. Um von der Haarwurzel bis an die Oberhaut zu gelangen benötigen sie sechs Wochen.

Wie kann ich meine Haare optimal ernähren? Welche Lebensmittel helfen bei Haarausfall?

Falsche und nährstoffarme Ernährung ist an der Entstehung von Haarausfall mitbeteiligt. Auch wenn in manchen Fällen die falsche Ernährung nicht der Hauptverursacher von Haarausfall ist, so kann sie aber durchaus Verursacher jener Krankheit oder Fehlfunktion im Organismus sein, die dann letztendlich zu Haarausfall führt. Die richtige Ernährung ist daher wichtig. Hier einige Beispiele für nützliche Lebensmittel:

Hirse, Hafer, Gerste
Nüsse und Samen, wie z. B. Kürbiskerne, Sesam, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Mohn
Naturbelassene, kaltgepresste Bio-Öle wie z. B. Leinöl, Hanföl, Walnussöl, Kürbiskernöl
Gemüse wie Brokkoli, Bohnen, Kürbis und Zwiebeln
Wurzelgemüse wie Karotten, Steckrüben, Pastinaken, Topinambur
Grüne Blattgemüse und Kräuter wie Spinat, Brennesselblätter, Petersilie, Basilikum, Dill
Kartoffeln mit Schale
Gewürze wie Ingwer (möglichst frisch), schwarzer Pfeffer
Meersalz
Trockenfrüchte (Pfirsiche, Aprikosen, Feigen)

Quelle: https://friseur-chemnitz.com/H%C3%A4ufig_gestellte_Fragen